Curso de Autocuidado para Personal de Emergencias. OPS. Virtual. Gratuito. Certificado

Virtual - Online

No arancelado

Duración:

Curso Autoadministrado sin plazos para completarlo.

Carga horaria:

10 horas

Modalidad:

Virtual - Online

Organiza:

Unidad de Salud Mental y Uso de Sustancias de la OPS - Campus Virtual de Salud Pública (CVSP)

Sede:

Campus Virtual de Salud Pública (CVSP)

Quiero inscribirme!

Presentación

La Unidad de Salud Mental y Uso de Sustancias de la OPS, en colaboración con el Campus Virtual de Salud Pública (CVSP) han diseñado el Curso Autocuidado para personal en primera línea de respuesta en emergencias 2026.

Modalidad: Curso de autoaprendizaje sin plazos para completarlo.

Duración: 10 horas.

Este curso brindará conocimiento y estrategias para la identificación y el manejo del estrés asociado al entorno laboral y aportará recursos y prácticas para el autocuidado del personal en primera línea de respuesta en emergencias.

Actividad No Arancelada

Ingresar al Curso

Información

Destinatarios

Personal de primera línea de respuesta en emergencias, incluyendo equipos de salud y de otras profesiones (rescate, protección civil, seguridad, etc.) de la región de Latinoamérica. Abierto al Público.

Finalidad

El Objetivo General del curso es brindar conocimiento y estrategias para la identificación y el manejo del estrés asociado al entorno laboral y aportar recursos y prácticas para el autocuidado del personal en primera línea de respuesta en emergencias.

Objetivos específicos

Al finalizar el curso, se espera que los participantes logren:

reconocer las estrategias de autocuidado que poseen actualmente;
comprender los alcances de la noción de autocuidado y jerarquizar su importancia en los integrantes de equipos de primera respuesta;
poseer nociones clave sobre las características de las situaciones críticas y su impacto en las personas afectadas;
comprender el impacto y las reacciones adaptativas esperables de quienes asisten en primera línea de respuesta;
identificar factores de riesgo y protección asociados a la asistencia en la primera línea de respuesta;
comprender el estrés laboral del personal en primera línea de respuesta y los riesgos asociados;
comprender las principales condiciones de salud mental asociadas al estrés laboral;
contar con recursos de amplio alcance para reconocer tempranamente indicadores de malestar y detectar pautas de alarma;
incorporar estrategias de autocuidado del cuerpo: hábitos saludables;
contar con recursos para el manejo de emociones, sentimientos y pensamientos;
contar con herramientas de cuidado para el equipo de trabajo y elaboración del propio plan de autocuidado.

Estructura del curso

Módulo O: INTRODUCTORIO

Encuesta Autocuidado (pre-test)
Qué es el Autocuidado
Autocuidado del personal en primera línea de respuesta

Módulo I: SITUACIONES DE CRISIS Y SU IMPACTO

Las situaciones críticas y sus efectos en la salud mental
El impacto de las situaciones críticas en las personas afectadas y las reacciones esperables en quienes integran la primera línea de respuesta
Factores de riesgo y protección para los proveedores de atención en primera línea de respuesta

Módulo II: DE LAS RESPUESTAS ADAPTATIVAS AL RIESGO DE ENFERMAR

El estrés como mecanismo adaptativo y riesgos asociados al estrés agudo y crónico en quienes asisten en situaciones críticas
Síndrome de burnout, desgaste por empatía, y trastorno por estrés postraumático
Identificación temprana de indicadores de malestar y detección de señales de alarma

Módulo III: HERRRAMIENTAS DE AUTOCUIDADO

A- Autocuidado del cuerpo: Hábitos saludables

Técnicas de respiración, relajación y meditación
Ejercicio físico
Alimentación
Descanso y sueño

B- Autocuidado relativo a emociones, sentimientos y pensamientos

Manejo de las emociones
Manejo de pensamientos distorsionados
Actitudes vitales
Gestión de límites

C- Autocuidado en los equipos de trabajo

Habilidades de comunicación
Dispositivos grupales ante eventos estresantes
Integración de herramientas: El propio plan de cuidado.

ALERTA – Intentos de estafa en nombre del CVSP
Todos los cursos, materiales, recursos y certificados son 100% de acceso libre y gratuito para los participantes.

Más información

Contacto e inscripción

Información de contacto y acceso:

Plataforma CVSP: Sitio web principal.
Mesa de Ayuda/Soporte Técnico: Formulario de ayuda del CVSP.
App Móvil: Disponible para Android/iOS.
OPS Argentina (Sede):
- Dirección: Marcelo T. de Alvear 684, Piso 4, Ciudad Autónoma de Buenos Aires (C1058AAH).
- Teléfono: +54 (11) 4319-4211.
- Fax: +54 (11) 4319-4210.
- Correo Electrónico: pwr-arg@paho.org.
- Sitio Web: https://www.paho.org/es/argentina

El CVSP ofrece cursos de autoaprendizaje y tutorados, todos sin costo, para el desarrollo de competencias en salud pública en la región de las Américas.

Inscripción

¿Te gustaría estar al día con las últimas novedades en cursos y capacitaciones?

¡Suscríbete a nuestro Newsletter!

Mantente informado sobre los próximos cursos, diplomaturas, postgrados y más en el ámbito de la salud. Nuestro newsletter te ofrece información relevante y actualizada directamente en tu bandeja de entrada. Únete a nuestra comunidad de profesionales de la salud y no te pierdas ninguna oportunidad para expandir tus conocimientos y avanzar en tu carrera.